Spinning

Då har jag varit på mitt spinningpass :)
Före det så gjorde jag lite styrkeövningar för mage, rygg och armar/bröst på boll.
Spinningpasset kändes riktigt bra idag, trots att jag borde ha gått på toa innan haha. Det var mer än en vecka sen jag spinnade senast, så jag trodde att det skulle kännas värre i benen, men de var ok. Andningen kändes fint.

Sen vill jag hylla hårbandet jag köpte förra veckan. Det är grymt skönt att få undan småhåren precis vid hårfästet, för de klibbar fast när man blir svettig - och svettig blir man av spinning, speciellt när 23 pers kämpar på i samma rum.

Morgondagens träning blir ridning och den dagliga promenaden :)